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Flores de Bach para el miedo: ¿cuáles son y para qué sirve cada una?

El miedo está involucrado en problemas de tipo emocional, social y físico. 

Cuando sentimos miedo, actúan diferentes regiones del cerebro como describe este artículo. 

Nos condiciona  

  • A nivel mental, rumiando pensamientos; 
  •  A nivel emocional, sintiendo inseguridad para tomar decisiones, enfrentarnos a obstáculos, relacionarnos con gente… 
  • A nivel físico, con somatizaciones de diferente índole, por ejemplo, sudores, temblor… 

El miedo puede tener diferentes orígenes.

Las esencias florales actúan, identificando el origen con la correspondiente flor. 

¿Cuáles son las Flores de Bach para los miedos?

El Dr. Bach agrupó las plantas que tratan los miedos. 

Este grupo está formado por 5 flores de las 38 que forman el sistema Bach y son:

Mimulus

Trabaja los miedos conocidos y cotidianos.  

Son específicos y reales.   

Por ejemplo, el miedo a la oscuridad; miedo a conducir; miedo a las arañas… 

Estos temores aparentemente simples, pueden impedirnos realizar nuestra vida cotidiana con normalidad.

Nos inhibide y nos vuelve más inseguros.   

A veces, el miedo a hablar en público puede ser un gran obstáculo si somos profesores o ponentes en conferencias.   

También puede haber un importante temor detrás de la timidez a entablar relaciones sociales. 

Aspen

Nos ayuda cuando sentimos miedos que no podemos concretar. 

Son indefinidos y no tienen forma material.

Por ejemplo, el miedo a  la muerte; miedo a que ocurra alguna catástrofe; falta de confianza en la vida que nos produce temor al futuro… 

Nos puede provocar ansiedad y mucha inseguridad a la hora de tomar decisiones.  

Los presagios y la sensación de que algo nos da “mala sensación”, también puede trabajarse con Aspen.  

Cherry Plum

Es la flor que trabaja la dualidad control/descontrol. 

Es el miedo a perder el control. 

Suele tomarse cuando estamos tan nerviosos o hemos acumulado tanta tensión, que creemos que perderemos el control. 

También puede tratarse de una somatización como por ejemplo, temblores. 

No controlar el cuerpo es otra forma de diagnóstico para recomendar probar Cherry Plum. 

Es una flor muy poderosa y para situaciones de estrés agudo puede ser muy útil como alivio. 

Por eso, se encuentra dentro de las 5 flores que forman el Rescue. 

Rock Rose

Es una esencia floral que el Dr. Bach catalogó como de rescate.   

Ayuda en situaciones de pánico. 

Es un tipo de miedo que traspasa los límites y ya podemos denominar como terror. 

Este terror puede venir acompañado de sudores, palpitaciones…  

También podemos usarla cuando estamos en una actitud de que todo nos asusta. 

Si vivimos en un estado asustadizo y cualquier cosa nos sobresalta, Rock Rose será un buen apoyo. 

Red Chestnut

Trabaja el miedo a que le ocurra algo a los demás.  

Es un miedo anticipatorio y tiene un trasfondo de apego emocional.   

El ejemplo más típico sería, el padre o madre que se queda despierto hasta que llega su hijo por la noche. 

No es una personalidad invasiva; el hijo no se dará cuenta de que está despierto. 

La preocupación por los demás y en especial a que le pase algo malo puede generar ansiedad e insomnio. 

Será un impedimento para realizar nuestra propia vida con tranquilidad; puesto que antes pensamos en la preocupación por el resto. 

Es una esencia floral muy interesante para personas que trabajan ayudando a otras: sanitarios, trabajadores sociales, psicólogos, etc. 

Si tienes alguna duda sobre qué esencia floral podría corresponder a tu personalidad o estado emocional: