Pine (Pino silvestre), es la flor que el Dr.Bach descubrió para tratar la culpa.
El sentimiento de culpa nos genera abatimiento, ansiedad, y un estado depresivo al reprocharnos constantemente lo que creemos haber hecho mal.
Bach la introdujo en el grupo del <Abatimiento o desesperación>
Cómo gestionar la culpa gracias a Pine
La culpa es uno de los sentimientos más negativos, con unas consecuencias, a veces incluso físicas.
Cuando sentimos culpa, nos reprochamos constantemente lo que podríamos haber hecho mejor, aquello que no hicimos y que según nosotros, hubiera cambiado todo a mejor.
También puede ser un reproche incluso, aun más hiriente, enfocado a nuestro propio ser, sintiéndonos indignos.
Este sentimiento está asociado a veces a educaciones estrictas y al concepto de pecado. Creer que somos pecadores puede ser una cruz muy pesada que llevar a cuestas.
Pine nos dará fundamentalmente alivio a ese sentimiento tan duro.
Dejaremos de sentirnos culpables por todo, racionalizaremos y comprenderemos cómo fueron las cosas y nuestra responsabilidad real sobre ellas.
Esencia floral muy útil si eres un perfeccionista obsesivo
La culpa tiene su origen en una autocrítica muy severa de todos nuestros actos, incluso los pensamientos.
A veces, la crítica más dura es la que nos dedicamos a nosotros mismos, devaluando nuestros méritos y pidiendo perdón repetidas veces por cosas insignificantes.
La persona excesivamente perfeccionista, no se sentirá bien consigo misma si comete un error, o siente que no lo ha hecho todo lo bien que hubiera podido.
Nunca está conforme con nada de lo que haga y todo podría hacerlo mejor.
Pine es un remedio natural para el exceso de responsabilidad y la autocrítica dura e injusta que nos hacemos.
Pondremos el listón a la altura de nuestras posibilidades, sin exigirnos ni autoreprocharnos más de la cuenta.
Gestión del sentimiento del culpa en el duelo
La culpa puede aparecer en muchos contextos, especialmente si tiendes al autoreproche.
Pero en especial, la muerte de un ser querido puede ser más dolorosa si a ella, le añadimos la culpa.
Durante el duelo, este sentimiento puede aparecer y hacernos sufrir mucho.
Es muy importante saber gestionarlo, para finalmente, lograr pasar a las siguientes etapas del duelo y aprender a vivir en paz.
Sea cual sea el reproche que te hagas, y por muchos motivos que creas tener para llevar razón en tu culpa, no es necesario añadir sufrimiento al dolor, y sobretodo, ello no cambiará el hecho.
Toma esta flor de Bach; Pine te acompañará.
Propiedades de Pine
- Alivio del sentimiento de culpa y mejor gestión del mismo.
- Aceptación de sí mismo y de nuestras posibilidades reales.
- Disminución de la autocrítica hiriente y destructiva.
- Comprensión de cuándo nos estamos castigando más de la cuenta
- Aprecio del mérito propio